Trainen voor openwater zwemmen

Trainen voor openwater zwemmen

Zwemmen in open water is niet te vergelijken met baantjes trekken in een bad. Het zicht is meestal een stuk minder, de watertemperatuur meestal veel lagen en dan is er nog de golfslag, wind en stroming. Ook de coordinatie is totaal anders. Bij een golfslag van  30 cm zie al niet meer heel goed waar je je bevind als je eenmaal zwemt.  Bereid je dus goed voor als je voor het eerst besluit een duik te nemen in open water en zorg er in ieder geval voor dat je niet alleen bent.

Open-water training
Zorg er voor dat je enige ervaring hebt opgedaan in buitenwater voor je deelneemt aan een zwemevenement zoals de Oude IJssel Zwemtocht. Om Goed voorbereid aan de start te verschijnen, moet je dus de specifieke (en wisselende) omstandigheden hebben ervaren.  Buiten zwemmen dus.  Voor meer informatie kun je eens kijken op de website www.transition.nl waar een goed artikel te vinden is over de voorbereidingen voor een openwater zwemtocht.

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×